⚽ O Nosso Propósito

A Academia destina-se
a atletas que querem
desenvolver e maximizar
o seu potencial.

Valorizamos a formação académica, humana e desportiva e para tal, oferecemos
um conjunto de serviços nas áreas do treino desportivo específico, do
auto-conhecimento aplicado e do Coaching, para que os atletas consigam ter
sucesso em todas as vertentes da sua vida.

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A Academia destina-se
a atletas que querem
desenvolver e maximizar
o seu potencial.

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um conjunto de serviços nas áreas do treino desportivo específico, do
auto-conhecimento aplicado e do Coaching, para que os atletas consigam ter
sucesso em todas as vertentes da sua vida.

⚽ Profissionais de Excelência

Se jogas futebol
podemos ajudar-te
a atingir os teus
sonhos.

Trabalhamos com atletas de futebol
mas também de outras modalidades:
Futsal, Basquetebol, Atletismo, Dança, Ciclismo, etc.

⚽ Profissionais de Excelência

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sonhos.

Trabalhamos com atletas de futebol
mas também de outras modalidades:
Futsal, Basquetebol, Atletismo, Dança, Ciclismo, etc.

⚽ Os Nossos Serviços

⚽ Os Nossos Serviços

Treino
Personalizado

...
O Treino Personalizado é um programa desenvolvido especificamente para atender às necessidades do jovem atleta, indo ao encontro dos seus objetivos a curto, médio e longo prazo, procurando a sua melhoria progressiva.
O treino é acompanhado por um profissional certificado, levando em consideração fatores, como: as capacidades motoras, a capacidade técnica, a idade, o tempo disponível, a progressão e o contexto do atleta.
Fala Connosco

Psicologia
Desportiva

...
A Psicologia Desportiva é o campo da psicologia que estuda os fatores mentais que afetam o desempenho desportivo.
O objetivo é ajudar atletas a melhorar o desempenho, manter o equilíbrio emocional, lidar com a pressão competitiva e alcançar os seus objetivos.
Na academia trabalhamos a preparação mental, a gestão da ansiedade, a motivação, o trabalho em equipa, a recuperação de lesões e desenvolvimento pessoal.
A Psicologia Desportiva pode ser aplicada tanto em atletas de elite como em amadores, e a sua importância é cada vez mais reconhecida como parte essencial do treino integral do atleta.
Fala Connosco

Mental
Coaching

...
Mental Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal que visa treinar a mente para melhorar o desempenho e o bem-estar emocional.
Trabalhamos com o atleta para superar bloqueios mentais, melhorar a concentração, controlar emoções e aumentar a autoconfiança, com o objetivo de atingir o máximo potencial nas diversas áreas da vida.
Trabalhamos áreas como a definição de metas, controlo de ansiedade, motivação e foco, visualização e gestão de emoções.
O Mental Coaching é eficaz para qualquer pessoa que queira melhorar a sua performance e bem-estar, utilizando a mente como principal ferramenta de mudança e sucesso.
Fala Connosco

Nutrição
Desportiva

...
A Nutrição Desportiva é a área da nutrição voltada para otimizar a alimentação de atletas e praticantes de atividades físicas, visando melhorar o desempenho, acelerar a recuperação e manter a saúde em alta performance.
Esta área estuda como os diferentes nutrientes podem ser usados para maximizar o desempenho desportivo, a resistência e a força, ao mesmo tempo que previne lesões e fadiga.
Trabalhamos objetivos como a melhoria do desempenho, aumento de massa muscular, recuperação muscular, prevenção de lesões e controlo de peso.
Fala Connosco

Treino
Personalizado

...
O Treino Personalizado é um programa desenvolvido especificamente para atender às necessidades do jovem atleta, indo ao encontro dos seus objetivos a curto, médio e longo prazo, procurando a sua melhoria progressiva.
O treino é acompanhado por um profissional certificado, levando em consideração fatores, como: as capacidades motoras, a capacidade técnica, a idade, o tempo disponível, a progressão e o contexto do atleta.
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Psicologia
Desportiva

...
A Psicologia Desportiva é o campo da psicologia que estuda os fatores mentais que afetam o desempenho desportivo.
O objetivo é ajudar atletas a melhorar o desempenho, manter o equilíbrio emocional, lidar com a pressão competitiva e alcançar os seus objetivos.
Na academia trabalhamos a preparação mental, a gestão da ansiedade, a motivação, o trabalho em equipa, a recuperação de lesões e desenvolvimento pessoal.
A Psicologia Desportiva pode ser aplicada tanto em atletas de elite como em amadores, e a sua importância é cada vez mais reconhecida como parte essencial do treino integral do atleta.
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Coaching

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Mental Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal que visa treinar a mente para melhorar o desempenho e o bem-estar emocional.
Trabalhamos com o atleta para superar bloqueios mentais, melhorar a concentração, controlar emoções e aumentar a autoconfiança, com o objetivo de atingir o máximo potencial nas diversas áreas da vida.
Trabalhamos áreas como a definição de metas, controlo de ansiedade, motivação e foco, visualização e gestão de emoções.
O Mental Coaching é eficaz para qualquer pessoa que queira melhorar a sua performance e bem-estar, utilizando a mente como principal ferramenta de mudança e sucesso.
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Nutrição
Desportiva

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A Nutrição Desportiva é a área da nutrição voltada para otimizar a alimentação de atletas e praticantes de atividades físicas, visando melhorar o desempenho, acelerar a recuperação e manter a saúde em alta performance.
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Trabalhamos objetivos como a melhoria do desempenho, aumento de massa muscular, recuperação muscular, prevenção de lesões e controlo de peso.
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Uma prenda para um/a
atleta especial!

Ofereça treinos personalizados e ajude a elevar a performance do seu/sua atleta.

CHEQUE PRENDA
1 treino personalizado – 20€
2 treinos personalizados – 35€
3 treinos personalizados – 50€
Treinos intensivos nas Férias de Natal e Verão – contacte-nos
Sessões fotográficas em campo – contacte-nos

Fale Connosco

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100% of the shots
you don’t take

⚽ A Nossa Equipa

⚽ A Nossa Equipa

FILIPE SEDAS
_Coordenador dos Treinos Personalizados

Licenciado em Treino Desportivo, Mestrando em Educação Física, possui diploma UEFA C e Nível I de Análise- Pro Scout.
Conta com passagens nas equipas de formação
do Sport Lisboa e Benfica, A.D. Carregado e U.D. Vilafranquense, nas faixas etárias dos 6 anos aos 19 anos.
Atualmente é Treinador Principal na equipa de Sub-15 da U.D. Vilafranquense.

DIOGO CARVALHO
_Treinador Colaborador

Licenciado em Ciências do Desporto no ramo de treino desportivo, pós graduado em Análise de Dados e Tecnologias no Desporto, possui diploma UEFA C, sendo atualmente treinador-adjunto na equipa de Sub-17 da Associação Académica de
Santarém, que disputa campeonato nacional.
Conta com passagens nas equipas de formação do A.D. Carregado, F.C. Alverca e U.D. Vilafranquense.

JOSÉ GUERREIRO
_Treinador Colaborador

Licenciado em Treino Desportivo, Mestrando em “Futebol- da formação à alta competição”, possui diploma UEFA C, e é atualmente Treinador Principal da equipa de Sub-14 da U.D. Vilafranquense.

FILIPE SEDAS
_Coordenador dos Treinos Personalizados

Licenciado em Treino Desportivo, Mestrando em Educação Física, possui diploma UEFA C e Nível I de Análise- Pro Scout.
Conta com passagens nas equipas de formação
do Sport Lisboa e Benfica, A.D. Carregado e U.D. Vilafranquense, nas faixas etárias dos 6 anos aos 19 anos.
Atualmente é Treinador Principal na equipa de Sub-15 da U.D. Vilafranquense.

DIOGO CARVALHO
_Treinador Colaborador

Licenciado em Ciências do Desporto no ramo de treino desportivo, pós graduado em Análise de Dados e Tecnologias no Desporto, possui diploma UEFA C, sendo atualmente treinador-adjunto na equipa de Sub-17 da Associação Académica de
Santarém, que disputa campeonato nacional.
Conta com passagens nas equipas de formação do A.D. Carregado, F.C. Alverca e U.D. Vilafranquense.

JOSÉ GUERREIRO
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Licenciado em Treino Desportivo, Mestrando em “Futebol- da formação à alta competição”, possui diploma UEFA C, e é atualmente Treinador Principal da equipa de Sub-14 da U.D. Vilafranquense.

⚽ Missão

A missão da Academia 360 reflete o seu compromisso em melhorar o desempenho desportivo, a saúde e o bem-estar dos nossos clientes, oferecendo programas de treino personalizados e de alta qualidade. Ela deve também abordar os valores e princípios que guiam a empresa na busca pelos melhores resultados para cada pessoa. Destacamos também a importância de oferecer um serviço de alta qualidade, com profissionais capacitados e orientados a proporcionar a melhor experiência possível aos clientes. Estamos focados no desenvolvimento físico e mental, incorporando a ideia de que o treino não é apenas físico, mas também mental, ajudando os atletas a ganhar confiança, resiliência e a alcançar o equilíbrio emocional.

Incentivamos um estilo de vida sustentável, promovendo a ideia de que a saúde e o bem-estar não são apenas objetivos de curto prazo, mas sim hábitos de vida sustentáveis a longo prazo.
Empoderar os nossos atletas a tomar decisões informadas.e sensibilizá-los para a importância da atividade física, nutrição e hábitos saudáveis é mais um objetivo da Academia.
Esta missão guia todas as ações da empresa e serve como base de uma cultura forte e orientada ao cliente.

⚽ Missão

A missão da Academia 360 reflete o seu compromisso em melhorar o desempenho desportivo, a saúde e o bem-estar dos nossos clientes, oferecendo programas de treino personalizados e de alta qualidade. Ela deve também abordar os valores e princípios que guiam a empresa na busca pelos melhores resultados para cada pessoa. Destacamos também a importância de oferecer um serviço de alta qualidade, com profissionais capacitados e orientados a proporcionar a melhor experiência possível aos clientes. Estamos focados no desenvolvimento físico e mental, incorporando a ideia de que o treino não é apenas físico, mas também mental, ajudando os atletas a ganhar confiança, resiliência e a alcançar o equilíbrio emocional.

Incentivamos um estilo de vida sustentável, promovendo a ideia de que a saúde e o bem-estar não são apenas objetivos de curto prazo, mas sim hábitos de vida sustentáveis a longo prazo.
Empoderar os nossos atletas a tomar decisões informadas.e sensibilizá-los para a importância da atividade física, nutrição e hábitos saudáveis é mais um objetivo da Academia.
Esta missão guia todas as ações da empresa e serve como base de uma cultura forte e orientada ao cliente.

⚽ Contactos

967 058 944  |  969 698 884

(chamada para a rede móvel nacional)

geral@academia360.pt

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